FEIJOADA DO MAR

Simples e rápida esta saudável feijoada...


Ingredientes:

360 g de tamboril congelado aos cubos
150 g de mexilhão
1 cebola
20 g de azeite
2 dentes de alho uma folha de louro
1 lata de tomate pelado
um pouco de colorau
100 g de vinho branco
1 lata de feijão
coentros
sal q.b.


Preparação:
No copo da bimby, coloque a cebola aos quartos e os dentes de alho e pique na Vel 5 a gosto.
Adicione o azeite e o louro e programe 7 min/Temp 100º/Vel 1.
Junte o tomate, mexa e programe 7min/Temp 100º/Vel 1.
Adicione os peixes e o vinho branco e programe 10 min/Temp 100º/Vel colher.
Coloque o sal o feijão, mexa e programe 5 min/Temp 100º/Vel colher.
Coloque por cima os coentros, e sirva.



Bom Apetite!




Comentários

  1. Tem um aspecto mesmo tradicional!

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  2. Olá

    Uma deliciosa sugestão eu adoro este tipo de feijoada :D

    Bjs

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  3. Amiga, que delicia esta feijoada do mar... Adorei esta tua saudavel sugestao!!! Nham Nham!!!

    Beijocas

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  4. Adorei ... Mesmo!
    Ficou com excelente aspecto ;)
    Beijinho

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  5. Eu adoro!!! K belo aspecto :)
    beijinhos

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