BATIDO SAUDÁVEL

Após uns deliciosos dias de férias, voltamos, com a já tradicional receita do dia um.

Este mês, o Dia Um..Na Cozinha, vai trazer um desfile refrescante, saudável e delicioso de

B A T I D O S



Fiz um batido com legumes e fruta, e a mistura, ficou bem deliciosa.


Ingredientes:

Beterraba
Cenoura
Alface
Maça
Gengibre
Sementes de Linhaça
Leite de soja fresco
Folhas de hortelã



Com a ajuda da Bimby, ou até com outro processador poderá fazer este delicioso batido.

Coloque a cenoura partida em pedaços, a beterraba e pique bem na vel 9.

Junte a alface, a maça, o gengibre  as sementes e umas folhas de hortelã. Pique até ficar bem a seu gosto, na vel 9.

Por fim adicione o leite, coloquei 360 g, e bata uns segundos na vel 5.

Deu para dois copos como o da foto.

Sirva de imediato, decorado com um raminho de hortelã e delicie-se!




Beijoc@s

Comentários

  1. Ficou bonito e com certeza delicioso...um beijinho.

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  2. Lindo, delicioso e saudável

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  3. Olá :)....
    Que aspecto delicioso e apetitoso :D..... adorei a tua sugestão ;)....
    Beijocas
    http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

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  4. Um batido cheio de ingredientes, saudável e certamente delicioso!
    Ficou com óptimo aspecto.
    Um beijinho

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  5. Que delicioso batido Paula! É o que mais se quer, logo a seguir às férias, são batidos como este, carregados de nutrientes e ingredientes anti oxidantes. Tudo concentrado apenas num copo. A cor ficou linda e adivinha o quanto delicioso deve ser. ;)
    Um beijinho e bom regresso ao trabalho.

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  6. Adorei a sugestão! Ficou lindo!
    beijinhos
    http://nacozinhadasara.blogspot.pt/

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  7. Mas que delícia de aspecto esse batido!!! E bem mais saudável :)
    beijinhos

    http://ratatuidospobres.com/

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  8. Fabuloso batido.
    Adorei a combinação de ingredientes.
    Bj

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